※マタニティプログラムについて
妊娠16週以降(主治医の許可が出ている方)~臨月まで通っていただけます。
同意書の記入をお願いしております。

マタニティプログラムでは、肩こり腰痛予防、便秘解消だけではなく、骨盤底を鍛え、安産力ÜP、産後の回復にも効果があります。
そして、体の声を感じることを大切にしています。
体を動かし、自分の心を見つめることで、本来もっている感覚や感性を引き出し、自分自身の体の声や、赤ちゃんの求めていることが感じ取れるようになります。